剃鬚後泛紅刺痛，多數係刀片刮損角質層、逆方向剃、或者乾剃刺激皮膚所致。重點係剃前軟化鬍鬚、順毛剃、剃完即時鎮靜保濕，避免酒精類產品。做好呢幾步，敏感同倒刺都會明顯減少。
剃鬚係好多男士每日例行，但剃完面紅、刺痛、甚至起粒粒，往往被當成「正常」而忽略。其實大部分問題都源自手法同護理，調整一下就改善得到。
點解剃完會泛紅刺痛
剃鬚刀本質上係沿皮膚表面刮，順手連最外層角質都一齊刮走。當刀片唔夠利、或者同一位置重複來回，就會過度磨擦皮膚，造成微細損傷，表現出嚟就係泛紅同刺痛。
第二個常見原因係逆毛剃。為咗剃得貼，好多人習慣逆鬍鬚生長方向剃，雖然即時光滑，但好易連毛囊一齊拉扯，造成「倒刺」（ingrown hair）同紅腫。第三個元兇係乾剃——皮膚同鬍鬚未軟化就直接剃，阻力大、拉扯多，敏感肌尤其受唔住。
剃鬚當下的正確步驟
好的剃鬚由「準備」開始。最好喺洗澡後或者用暖毛巾敷面一兩分鐘，令鬍鬚同角質吸水軟化，剃起上嚟阻力細好多。
之後塗上剃鬚膏或啫喱，形成潤滑緩衝層，唔好慳。剃嘅時候先順毛方向（由上而下）剃一次，需要更貼可以橫向補一兩刀，盡量避免逆毛。落刀力度要輕，等刀片自己滑過，唔好用力撳。同一位置最多剃兩次，重複刮就係泛紅嘅主因。記得勤換刀片，鈍刀係敏感元兇。
剃鬚後護理：鎮靜、保濕、防倒刺
剃完即時用凍水沖面，收細毛孔同減少紅腫，再用毛巾印乾（唔好捽）。
跟住係關鍵一步——鎮靜保濕。揀含蘆薈、洋甘菊、積雪草（CICA）或泛醇等成分的鬚後產品，幫助舒緩同修護屏障。敏感或乾性肌膚剃完特別易繃緊，一支清爽的鬚後／保濕產品可以即時補返水份，減少刺痛。
要避免嘅係含酒精的鬚後水。傳統 aftershave 嗰股「涼涼刺刺」感其實係酒精，會進一步刺激啱啱受損的皮膚，越用越乾越紅。防倒刺方面，平時可以每週一兩次溫和去角質，幫助毛髮正常生長，唔好困喺角質下面。
敏感肌、暗瘡肌要注意
本身敏感或者有暗瘡的皮膚，剃鬚更加要小心。暗瘡位置盡量避開、唔好硬剃，免得刮損發炎位令細菌擴散。電鬚刨對敏感肌通常比手動刀溫和，雖然剃得冇咁貼，但拉扯同刮損都細好多，值得考慮。
另外，產品要簡單。剃鬚後唔需要層層疊咁多步驟，一支鎮靜保濕已經足夠；成分越精簡，出錯機會越細。如果調整咗手法同護理一兩星期後，泛紅刺痛仍然嚴重，甚至持續紅腫脫皮，就應該睇皮膚科，排除接觸性皮炎等問題。
常見問題
用電鬚刨係咪冇咁刺激？
對多數敏感肌嚟講係。電鬚刨唔直接刮角質層，拉扯同刮損都比手動刀少，所以泛紅機會較細。代價係剃得冇手動刀咁貼，要貼面光滑可能仲係手動刀好，自己取捨。
剃完一定要搽嘢嗎？唔搽得唔得？
唔搽都得，但唔建議。剃鬚會帶走部分水份同油脂，皮膚屏障短暫變弱，補返水份有助減少繃緊同泛紅。最少都要一支清爽保濕，敏感肌就更加唔好慳呢一步。
點解我剃完成日生倒刺粒粒？
通常同逆毛剃、刀片太鈍、或者角質堆積有關。改成順毛剃、勤換刀片、加上每週溫和去角質，可以大幅減少。若粒粒已經發炎紅腫，唔好自己擠，等佢自然消退或求醫。
